Обычно я просто двигаюсь привычным маршрутом.
Кофе и покурить.
Выгулять собаку и написать утренние страницы.
Расстелить коврик. Свернуть коврик.
Включить комп, проверить почту, открыть телегу и пару профилей в хроме.
И там — как пойдёт.
И вот это «как пойдёт» бесит, пугает и раздражает одновременно.
Когда есть конкретное «надо доделать» — жить легче.
Ты знаешь, кто главный. Ты знаешь, зачем встал.
А когда ничего не придумалось, маршрут вроде остался,
а смысла — нет.
И я всё равно иду по нему.
Потому что иногда движение — это единственное, что живое.
Пока тело делает своё, смысл догоняет.
Да здравствуют недоделанные дела —
они хотя бы не дают пропасть между вдохом и выдохом.
А потом вдруг — крышка от маслёнки.
Треск, блестящие крошки на полу,
собака за дверью, веник в руке.
И вот уже утро обрело цель: подмести,
выжить, не порезаться, не дать уколоть лапы.
Может, порядок вообще так и рождается —
из того, что случайно что-то треснуло и потребовало внимания.
А потом — Телега.
И кто-то кидает текст про какой-то метод, о котором я (стыд-позор) не слышала.
Floortime. Терапия на полу.
Не в смысле «соберись, тряпка», а в смысле «поиграй со мной».
И я понимаю:
да ведь это же и есть — способ жить, не замирая.
Как в SMART в ролевой игре — попробовать, сказать, отреагировать,
пока не разобралась, но уже в движении.
Просто мы теперь не дети —
поэтому не на полу, а где придётся.
P.S. День 21 стодневки. Пятая часть. До НГ осталось 79 дней.
И я продолжаю..
утренние страницы, смысл жизни, привычки, маршрут дня, осознанность без насилия, SMART Recovery, ролевая игра, терапия, Floortime, как пойдёт
