Был у меня знакомый в АА. Прикольный мужик, отдельная история. Но когда что-то шло не так — особенно среди своих, в зале, где все такие «в программе» и «работают над собой» — он говорил одно слово.
Хворі люди.
И всё.
Претензии снимались. Фрустрация уходила.
Не потому что он их простил, понял или провёл внутреннюю работу (упаси господи).
А потому что назвал. Поставил на полку. Подписал. Закрыл крышкой.
Хворі люди — это не диагноз.
Это психологические беруши. Иногда с шумоподавлением.
Сегодня утром меня разбудил Шаманыч. Это кот.
Он делает это регулярно и без угрызений совести — коробки летят со шкафа, что-то подозрительно шуршит на столе, вселенная приходит в движение, а я — нет.
Я к этому привыкла.
Это просто Шаманыч. У него своя повестка.
Судя по звукам — довольно радикальная.
Но потом — сосед.
Через стенку. Громко.
С интонацией человека, которому открылась истина. Причём срочно. Причём всем.
Говорят, накануне у них была грандиозная попойка — и вот оно, утреннее эхо:
исключительно абсурдное мнение, поданное из алкогольного тумана как последняя инстанция.
Я ещё не выбрала — жить эту жизнь или нет.
Мозг в бета-версии. Кофе ещё не случился.
А мир уже начал объяснять, как он устроен.
Без предупреждения. Без лицензии. Без запроса.
И вот пока я занималась йогой — исключительно как актом заботы об окружающих, да, именно о них, сволочах, просто чтобы никого не прибить — ко мне пришла мысль.
А что если это у них просто психоз?
Не клинический.
Не из учебника.
А вот этот — бытовой, повседневный, со вкусом «да вы заебали».
Психоз важности — когда человек говорит, и в голосе слышно:
«сейчас я объясню, как тебе жить».
Ты не спрашивала.
Но он уже начал. И, судя по интонации, не остановится.
Психоз контроля — когда снаружи начальник вселенной,
а внутри просто тревога, которая не знает, куда деться и решила управлять тобой.
Психоз обиды — три дня пассивной агрессии,
аккуратно завёрнутой в «я просто устала».
Инструкция к использованию не прилагается.
Психоз интерпретации — когда ты говоришь «меня это раздражает»,
а тебе отвечают: «это что-то в тебе отзывается».
Да.
Отзывается.
Кастрюлей. В затылок. С повтором.
(есть ещё психоз срочности, но он обычно приходит без приглашения, так что не будем его звать)
И вот что происходит, когда называешь.
Оно перестаёт быть про тебя.
Не «он меня бесит» — а
«у него сейчас приступ важности, острый, с комментариями»
Не «она меня задела» — а
«психоз обиды, в активной фазе»
И ты такая:
— аааа
— понятно
— лечить не буду
— отхожу на безопасное расстояние
— желательно с кофе
Это не обесценивание.
Это не «мне всё равно».
Это просто — снятие личной задетости.
Та же механика, что у того мужика из АА.
Хворі люди.
Назвал — и вышел из чата.
Не хлопая дверью. Просто вышел.
Кошак, кстати, давно это знает.
Он никогда не вовлекается в чужие психозы.
Смотрит. Иногда кивает. Уходит.
Иногда роняет коробку — но это уже его личный психоз.
Говорит, это называется «мудрость».
Я подозреваю — просто лень.
Но результат одинаковый.
(Про психозы искусственного интеллекта — отдельно. Там тоже есть на что посмотреть. Иногда они даже вежливее.) отдельно. Там тоже есть на что посмотреть.)
почему люди бесят, как не реагировать на чужие советы, что делать когда раздражают люди, психология раздражения, как не принимать на свой счет, эмоциональные границы, как справляться с злостью, навязывание мнения, трудные люди, саморегуляция, как не вовлекаться в конфликт, бытовые психозы
