Окурок №1 Процветание в режиме «никакая»
Вчера я носилась с идеей из КРАФТа о том, что CSO (близкие зависимых) должны процветать. Мысль казалась свежей, глубокой и почти элегантной..
А сегодня ночью кровать прыгала подо мной от работы ПВО где-то совсем рядом. Я слушала, как летят ракеты, как работает ПВО.. страх тоже, знаете ли, меняет состояние сознания — без всяких заказов. Бесплатно, радикально, без регистрации и смс.
И ты затем уром выходишь на прогулку, собака тянет поводок, а вокруг — какое-то издевательское торжество цветения. Абрикосы, вишни, всё это безумие красок. И хочется спросить: «Блять, куда вы все цветете?»
В этом и есть главный прикол нашей «незламности», пятый год как. Состояние сознания после таких ночей — лотерея. Либо ты на адреналиновом «вау, жива!» фигачишь за троих (зная, что завтра накроет откатом), либо сразу просыпаешься никаким и бессмысленным.
Почему-то тут вспоминается та самая статья: Как изменить состояние сознания
Ну как-как.. просто жить в Киеве. Подвезут без заказа.
Хотя на самом деле можно изменить и без веществ, и без военной реальности, и даже в другую сторону.
Есть даже три пути. Тело — внимание — действие.
- Тело: чувствуешь этот холодный утренний воздух и натяжение поводка.
- Внимание: переводишь взгляд с воронки в мыслях на этот дурацкий взрыв красок на деревьях.
- Действие: просто переставляешь ноги. Раз-два.
Процветание в КРАФТе — это ведь не про успешный успех и ордена на груди. В наших реалиях процветание — это когда ты, будучи «никакой», всё равно выбираешь заметить жизнь. Даже если она пахнет не духами, а порохом и мокрой собакой.
Жизнь такая, какая есть. Она цветет, потому что не может иначе. И мы, кажется, тоже — просто потому, что сегодня снова повезло быть «живы-целы». И это, к слову не так чтобы совсем уж день-пиздень, бывало и хуже
О курок №2 Не мой стыд
Есть такой особый вид стыда — не за себя. Испанский.
Однако проживается он почему-то собственным телом.
К примеру, тебе говорят: “там нашего отца какая-то тётка ведёт домой”.
А ты ещё секунду назад просто лежала, читала, была в своей жизни — или вообще в книге.
Короче, почти процветала.
И вдруг — как будто тебя изнутри кипятком.
И вроде бы разумом всё понятно. Он взрослый. Это его выбор. Не первый раз.
Это всё уже видели. И чем заканчивается — тоже видели. Спасибо, что живой в этот раз.
Но стыд всё равно приходит. Как будто это я что-то сделала не так. Как будто это про меня.
Хотя если честно — это не мой стыд. Это стыд ситуации. Стыд наблюдения. Испанский.
Стыд, что это вообще существует в моей реальности.
И ещё — стыд, что мне от этого хуже, чем ему. Потому что ему, возможно, сейчас даже ок. Там своя реальность: добрые люди, довели до лавочки.
А ты тут — в полном сознании, с телом, которое не спросило и среагировало быстрее, чем ты успела подумать. И вот это, пожалуй, самое неприятное — что моё тело живёт в этой истории по собственным законам. Даже когда я не хочу.
Тут можно долго разбирать: где мои выборы, где его, где вообще чья ответственность.
Но в моменте это не помогает.
Помогает только одно: заметить, что это есть — и это не вся я.
Это волна. Сильная, липкая, чужая — но волна.
И она проходит.
Возвращаются разум и чувство досады.
А заодно — лёгкое непонимание,
о каком таком процветании мы тут вообще.
Окурок №3 Сколько ещё
Есть вопрос, на который нет ответа. И от этого он бесит больше всего: Сколько ещё?
Сколько ещё будет война.
Сколько ещё будут эти ночи.
Сколько ещё продлится запой, и сколько еще их будет.
Сколько ещё это всё будет тянуться.
Никто не знает.
Можно ждать. Когда закончится. Когда протрезвеет. Когда станет легче. Ждать — вообще очень понятная стратегия.
Только пока ты ждёшь — проходит жизнь.
Без репетиций. Без черновиков.
Та самая, которая одна.
И вот тут внезапно возвращается эта дурацкая формулировка из КРАФТа: CSO должны процветать.
Должны, блять.
Потому что альтернатива — не процветать. А висеть в этом “сколько ещё” и медленно выматываться.
И да, каждый процветает как может.
Иногда это выглядит не как успех, а как:
встала,
вышла,
заметила,
написала окурок.
Не героизм. Не вдохновение.
А просто выбор не откладывать жизнь на потом.
Потому что “потом”, возможно, не наступит в удобном виде.
Когда всё наладится и можно будет наконец начать жить нормально.
Нормально — это сейчас. Вот в этой странной смеси: войны, чьих-то запоев (у каждого — своя война.. вили войны), цветущих абрикосов и собственных реакций.
И да, процветать — это труд. Большой.
Это гораздо сложнее, чем страдать и стыдиться. Потому что страдание — автоматическое.
А процветание — это выбор.
Телом.
Вниманием.
Действием.
И, возможно, текстом. Кривым, злым, неидеальным — но своим.
Может, окурки — это и есть мое процветание..
CRAFT, близкие зависимых, процветание несмотря ни на что, жизнь в неопределенности, сколько еще, созависимость, эмоциональное выгорание, жизнь рядом с зависимостью, как не разрушаться, выбор жить сейчас, работа с состоянием, внимание тело действие, окурки мыслей, личный опыт зависимости, жизнь во время войны
